ماهان شبکه ایرانیان
خواندنی ها برچسب :

ویتامین ب 12

توانایی بدن یک زن برای جذب ویتامین ب 12 به تدریج و با افزایش سن، کاهش می یابد. محققان آمریکایی نشان داده اند که 4 درصد از زنان بین سنین 40 تا 60 سال از کمبود این ویتامین رنج می برند
ویتامین ب 12 در محصولات حیوانی، محصولات غنی شده و برخی گیاهان یافت می شود. برای جلوگیری از اختلالات ناشی از کمبود ویتامین ب 12، بزرگسالان باید روزانه 2 میکروگرم از این ویتامین استفاده کنند
این ویتامین بسیار حساس است و به سرعت تخریب می شود . تحمل نور ، حرارت و مواد اسیدی و قلیایی را ندارد
1. ویتامین ب 12 معروف‌ترین ویتامینی که توسط بدن تولید نمی‌شود و تنها از مواد غذایی به‌دست‌آمده از حیوانات تأمین می‌شود، ویتامین ب 12 است
این یک واقعیت است که توانایی بدن یک زن برای جذب ویتامین ب 12 به تدریج و با افزایش سن، کاهش می یابد. محققان آمریکایی نشان می داده اند که 4 درصد از زنان بین سنین 40 تا 60 سال از کمبود این ویتامین رنج می برند
کمبود اسید فولیک، درمان کم خونی، ویتامین ب 12 نام تجاری: Folvite گروه دارویی: ویتامین ها گروه درمانی: اسید فولیک (VB6) شکل دارویی: قرص 1 میلی گرمی و تزریقی مصرف در حاملگی: گروه A موارد مصرف: کمبود اسید فولیک، درمان کم خونی میزان مصرف: در درمان یک قرص روزانه و در پیشگیری 2/0 میلی گرم در روز مفید است
این روزها بیماری چربی کبد به دلیل شیوع مصرف غذاهای چرب و همچنین داروهای مکمل افزایش یافته است. این بیماری تنها با رعایت کردن در مصرف نوع مواد غذایی بهبود می یابد پس باید خوراکیهایی که برای کبدتان خوب است را بشناسید.
پیشخوان